10/9/19 リフティングボールとは、 効率良くリフティングの練習のをするためのボール です。 ボールの中心をとらえる感覚を鍛える ことができて、 コントロール能力を高める ことができます。長男は、普通のサッカーボールでのリフティング回数が77回、 次男は、バウンドリフティング...
バルセロナ 練習メニュー 137987-バルセロナ 練習メニュー
練習メニューの説明 それでは練習メニューの説明に入っていきます。 フットサルコート(40×m)くらいのコートを縦に3つエリアを分けます。 フラットマーカーなどを置いてグリッド(エリア)が、分かるようにします。 トレーニング hiraimasahiro U12サッカー練習メニュー...
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